Día Internacional del Yoga

El sábado 20 de junio, a partir de las 10,00 horas, el Parque de la Siete Sillas acogerá numerosas actividades con motivo de la conmemoración del Día Internacional del Yoga con el objetivo de ofrecer un espacio de encuentro, bienestar y reflexión para toda la ciudadanía, promoviendo hábitos saludables y fomentando la importancia del autocuidado y la salud emocional.

Entre las actividades previstas se encuentran sesiones de yoga para todos los niveles, orientadas a mejorar la salud física, mental y emocional mediante el movimiento consciente, la respiración y la relajación. La jornada también contará con una programación específica para los niños y niñas, a través de una carpa infantil y diversas actividades diseñadas para favorecer el aprendizaje a través del juego, la creatividad, la gestión emocional y valores como el respeto, la cooperación y el cuidado de la naturaleza

Durante la tarde, se ofrecerán actividades relacionadas con los chakras y el kundalini yoga, dirigidas a profundizar en el conocimiento de la energía vital, la conciencia corporal y el crecimiento personal. También se desarrollará el taller “Volver a Ti”, una propuesta centrada en la reconexión con la naturaleza mediante la elaboración de sahumerios con plantas autóctonas, recuperando saberes tradicionales y fortaleciendo el vínculo con el entorno natural.

Organiza la Asociación de Yoga, Salud y Bienestar Samadhi con la colaboración del Ayuntamiento de Mérida y Wabi Sabi, Danza y Yoga.